在匹克球運(yùn)動(dòng)中，正手擊球是一項(xiàng)非常重要的基本技術(shù)，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，能讓你的擊球更有力、更精準(zhǔn)。以下是匹克球正手擊球的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)。
準(zhǔn)備姿勢
雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，身體略向前傾，重心落在雙腳的前腳掌上。右手握拍，左手輕托拍頸，雙肘微屈，球拍舒適地放在身前，拍面垂直于地面，拍頭指向?qū)Ψ健Ｑ劬ψ⒁晫?duì)方來球，做好擊球準(zhǔn)備。XSPAK匹克球

引拍動(dòng)作
當(dāng)判斷來球需用正手回?fù)魰r(shí)，轉(zhuǎn)動(dòng)雙腳，左腳跟抬起并向右前方上步，右腳向右轉(zhuǎn)90度與底線平行，同時(shí)轉(zhuǎn)肩轉(zhuǎn)髖帶動(dòng)右手向后擺動(dòng)引拍。引拍時(shí)肘部彎曲、自然下垂，拍頭低于膝蓋。左手伸向前方，保持身體平衡，后擺引拍時(shí)身體重心移向右腳，左肩對(duì)著右側(cè)的網(wǎng)柱，手腕固定，揮拍轉(zhuǎn)動(dòng)約180度，拍頭指向后擋網(wǎng)。
擊球動(dòng)作
從后擺進(jìn)而向前揮動(dòng)時(shí)要緊握球拍，手腕后伸、固定。用力蹬腳，轉(zhuǎn)動(dòng)身體和揮拍，正手的擊球點(diǎn)在身體的右側(cè)前方不超過腰的高度。擊球時(shí)的揮拍速度要達(dá)到最快，讓球打在拍面的中心位置。揮拍擊球的路線向上較平緩，擊球時(shí)拍面幾乎垂直于地面。要將蹬地、轉(zhuǎn)腰、揮臂的力量集中于一點(diǎn)，傳遞到球上，使球獲得足夠的速度和力量。
隨揮跟進(jìn)
球觸拍后，使拍面平行于網(wǎng)的時(shí)間盡量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送。重心前移落在左腳，身體也隨著轉(zhuǎn)向球網(wǎng)，揮拍動(dòng)作在左肩上方結(jié)束，拍頭指向上方高出頭部。隨揮跟進(jìn)動(dòng)作要比后擺動(dòng)作大而充分，這樣能保證擊球的穩(wěn)定性。完成隨揮后，要立即恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢，準(zhǔn)備下一次擊球。匹克球拍

其他要點(diǎn)
在整個(gè)正手擊球過程中，握拍的手腕只有擊球的瞬間是用力、緊張的，其他時(shí)間都應(yīng)處在放松的狀態(tài)。要善于利用左手，左手指向來球，可幫助保持身體平衡、肩膀水平，還能作為對(duì)球的參照物，用來判斷、預(yù)測球與身體的距離遠(yuǎn)近。另外，盡量保證引拍后的高度略低于來球，以便更好地發(fā)力和控制擊球方向。
掌握匹克球正手擊球的動(dòng)作要領(lǐng)需要不斷地練習(xí)和體會(huì)，只有將每個(gè)動(dòng)作都熟練掌握，并且能夠連貫、流暢地完成，才能在球場上發(fā)揮出正手擊球的威力，為自己贏得更多的得分機(jī)會(huì)，享受匹克球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。